长江日报融媒体6月13日讯 “大家要正确认识衰老，随着年龄的增长，出现各种慢性疾病以及功能退化是必然的生理过程，只要我们科学应对，就能拥有健康的老年生活。”本周是全国首个老年健康宣传周，6月13日，“黄莹家庭医生志愿服务队”走进硚口区结对帮扶的黄陂区坦皮村，开展健康扶贫慰问。

“黄莹家庭医生志愿服务队”志愿者宣传健康养老知识

“合理膳食，均衡营养，适度运动，循序渐进……”硚口区荣华街社区卫生服务中心的全科医生方高玲，以国家卫健委发布的《老年健康核心信息20条》为主要内容，宣传科学的衰老观念，帮助老年朋友们认识各种慢性疾病以及相关的注意事项。她选取养生功法中几个简单易学的动作，教老年朋友如何通过简单的运动强身健体同时避免运动伤害。

“黄莹家庭医生志愿服务队”的中医团队为村民开展“中医体质辨识”

“黄莹家庭医生志愿服务队”的中医团队对在座老人一对一开展专业的中医体质辨识，并根据不同的体质情况针对性的开具健康教育处方。“医生，我嘴唇经常发乌，是不是心脏不好？”“医生，我这个腿一到夏天就脱皮，是什么情况呢？”村民们将硚口区荣华街社区卫生服务中心中医科主任张斌打了围，排队等候把脉问诊。“大爷，您的体质属于气虚质，日常生活中注意多吃黄豆、大枣、桂圆这类益气健脾的食物，不要过于劳作，要注意休息。”荣华中心的中医师高辉细心的叮嘱老人如何在日常生活中通过饮食、起居、锻炼等方面调护体质，提高自身的健康素养。

志愿者为村民做体格检查

62岁的刘素平告诉记者，这是她第一次尝试把脉，获取了自身的体质信息，对身体状况有了更加深刻的了解，同时也学会了很多健康养老的知识。

志愿者们还走进村民家中，送去健康关怀。54岁的陈来书因病丧失劳动力致贫，驻村扶贫攻坚工作队结合他的实际情况制定了精准的扶贫方案，提供医疗援助的同时，通过技术培训和推荐外出打工，陈来书身体逐渐好转，也找到工作，2017年他脱贫出列。方高玲为他开展体格检查与健康评估，告知康复期的注意事项，并敷上具有镇痛、活血化瘀效果的骨伤膏，提醒陈来书在补钙的同时做一些康复治疗，避免病情复发因病返贫。

志愿者为村民敷贴膏药缓解疼痛

“黄莹家庭医生志愿服务队”由优秀家庭医生黄莹领衔，汇聚硚口区11家社区卫生服务中心中最优秀的家庭医生团队组建而成，常年深入城区街道和乡镇村落，宣传老年健康知识，提升老年人的健康素养与生活质量。（记者余丹夏 通讯员汤晗 毛爱民）

【编辑：付豪】

（作者：余丹夏)