今天还能坚持出门“搬砖”的

敬你们都是好汉！

大暑紧随中伏而至

武汉昨天正式进入

“超长待机”版中伏

这是三伏之中最难熬的时段

今年中伏特别长

从7月22日至8月10日

整整20天

中伏天里的武汉

气温将“单曲循环”

持续在35°C以上

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其实全国大部分地区都“躺枪”了

今明两天，超过16省区市

将出现35℃以上天气

部分地区最高气温可达38～40℃

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这样看来

相比其他部分地区

武汉35℃的气温还算好的

你准备好了吗？

以下才是

打开武汉盛夏的正确方式

太阳热辣辣

确认过眼神

走在大街上的都是“熟”人

武汉伢们“全副武装”

在高温酷暑中出行

这套行头是标配

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长江边长大的武汉伢

夏天不去泳池里游一遭

暑期都不够完美

今年暑期

武汉市体育局

开办青少年暑期夏令营

开放42家游泳场所

为青少年提供20天免费游泳服务

游泳馆名单见下

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昨日傍晚在汉江晴川桥下

大家纷纷来到江边戏水纳凉

有些年轻男子爬上桥墩，一跃而下

虽然有趣，但还是要注意安全

小朋友们绝对不可以学！

全市1400多个

社区纳凉点也全部对市民开放啦

长江日报记者去探访了一番

直呼“太幸福了吧！！”

不仅提供空调、冰饮

还设置电影院、健身房等硬件

暑期托管班、老年人照护……

还有一系列创新有趣的课程

功能齐全，服务升级

能不幸福吗~

动物消暑也花样多多

在武汉动物园

饲养员已为动物们准备好

各种消暑“凉方”：

大冰块、遮阳网

冲凉、“魔力冰晶球”

↓↓↓

每天21块，毎块100公斤

分别投放在小熊猫、金丝猴、

企鹅、黑熊等畏热动物的笼舍

随着温度的变化

还会适当增加冰块的数量

动物们的饲料也在发生着变化

现在，饲料房每天

都会准备100多斤西瓜

让动物们舒舒服服地度过夏季

现在去看

说不定能捕捉到动物们

消暑时憨态可掬的样子

温馨提醒

小暑不算热，大暑三伏天

高温高热的“桑拿天”

极易发生中暑等高温疾病

预防中暑要合理安排工作

注重劳逸结合，避免烈日暴晒

注意室内降温

讲究饮食卫生，及时补充水分

如果出现乏力胸闷、头昏心悸

及时到阴凉通风处休息

并喝一些淡盐水、绿豆汤、

西瓜汁、酸梅汤等

大家午后尽量减少户外活动

高温户外的工作人员

一定要采取必要的防护措施

这个夏天你打算怎么过？

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（记者：杨帆 关馨 见习记者：范佳昕 摄影：詹松 杨涛 李子云 金思柳 任勇 通讯员：戴良军 陈立云 彭少波 蒋余莹 付郁  综合新华社）

【编辑：符樱】

（作者：杨帆 关馨 范佳昕 詹松 杨涛 李子云 金思柳 任勇)