长江日报-长江网10月8日讯（记者毛茵）国庆长假去新疆玩了7天，7日在晚高峰时赶回了家。庆幸自己能按时上班的小郭10月8日起床却感到头晕目眩，他知道，他肯定是累得血压又升高了。

30岁的小郭和妻子都是学美术出身，现在一个搞设计，一个从事绘画创作。小夫妻在事业上都很拼命，但也和许多其他青年一样，平时少动晚睡，饿一餐或者狂吃一顿，咖啡奶茶点心总是当“续命”的“神器”。这个长假，他俩下决心要外出活动，便去新疆采风，白天到处拍照，晚上又拿起画笔，早上还要早起，似乎比平时还辛苦。

1米75的小郭体重75公斤，春天体检时查出血压高，他也没太在意。8日早上，他意识到可能是血压升高了，准备拿着父母的降压药“顶”一下，被妻子果断制止，将他拽到医院。果然，武汉亚洲心脏病医院戴阳阳副主任医师严肃地对他说：“年轻人血压高先找病因，如果血压持续高于正常值是需要药物治疗的。年轻人血压升高关键需要找病因，对症改善生活方式，药物选择也有讲究，需要医生来定，不能滥用。”

戴阳阳说，我国25岁至34岁的年轻男性中高血压患病率已经超过20%，有明显的年轻化趋势。很多年轻人对待“三高”症状都不以为然，认为是年老的人才有可能得这些病症。而且体检中被发现有高血压，也认为就算不接受治疗也不会有太大问题。但是，40岁以后再应对“三高”问题就晚了！美国研究发现，18~39岁人群如果发现低密度脂蛋白水平达到100mg/dl或更高，而又不加以控制，40岁之后患冠心病的风险增加64%。

医生分析，现代人高糖、高脂、高盐、高蛋白饮食已经是常态，长期的结果就是引起肥胖。脂肪大量堆积，导致血管收缩压上升，胰岛素压力增加，均有可能诱发“三高”症状。年轻人不想年老时为“三高”费心，就要从现在开始控制体重，40岁前就可以在家中准备一台血压计监测自我，及早接受治疗。  

另外，熬夜也是现在年轻人的常态。每次熬夜后，第二天总会感觉心慌，甚至会突然心绞痛一下，这其实都是心脏在抗议。熬夜让心跳节律紊乱，让心血管狭窄，甚至诱发心源性猝死。戴阳阳提醒长期熬夜的人，如果晨起出现这些现象，可能是心脏生病了，如果出现脸形和四肢肿胀，心悸、心慌，莫名的盗汗，乏力气短，没食欲还感觉恶心想吐等症状，需到医院进一步检查。

【编辑：付豪】

（作者：毛茵)