礼宾志愿者在进行礼仪和形体训练。记者李永刚 摄

长江日报-长江网10月14日讯  蓝色的青花旗袍、青春洋溢的脸庞。一群年龄从15岁到18岁的武汉市财贸学校学生，当她们踩着10厘米高跟鞋鱼贯而入时，用大方得体的仪态诠释了空军五项运动项目礼宾志愿者的专业性。

做到这些要经过艰苦的训练，首先第一关就是10厘米的高跟鞋。

“其实正式参与赛会礼仪服务时，我们穿的鞋是5厘米，没有10厘米这么高。”礼宾志愿者队长饶文丽介绍，“但为了让我们穿着高跟鞋如履平地，我们要从最难的开始，直接上了10厘米。”

礼宾志愿者在进行礼仪和形体训练。记者李永刚 摄

这群志愿者平常都是脚踏平底鞋跑得飞快的丫头们，为了适应高跟鞋她们可吃了不少苦。虽然在学校也参加了培训，可在今年暑期集训时，被高跟鞋折磨哭鼻子的仍不少。

“一轮训练是10分钟，再疼也得坚持。”饶文丽回忆，“练到小腿抽筋的同学怕影响别人，默默掉眼泪。一轮训练结束，大家都去帮她揉揉捏捏，开开小玩笑，鼓励她坚持。”

礼宾志愿者在进行礼仪和形体训练。记者李永刚 摄

战胜10厘米的高跟鞋后，姑娘们还有体态的训练。长江日报-长江网记者在空军预警学院雪莲体育馆门口看到，小姑娘们手臂弯曲，一根1米长的棍子从她们身后经手臂穿过，并夹住，以此来开肩开背，纠正驼背含胸。

还要用牙齿咬着筷子练习微笑服务。这套微笑练习不止咬筷子一个动作，具体要求是：嘴唇不要碰到筷子，露出的上齿不超过8颗，后脖子拎直，保持住……

同时，她们还要格外注意保持体型，不能节食，但油炸、肥肉是不可沾的。

“特别是军运会临近，我们要多吃青菜，肉类以瘦肉和鸡肉为主。”饶文丽说。

空军五项运动项目礼宾志愿者领队老师邓玉娇介绍，这14位女孩子第一次经历大的国际赛事，不仅要具备专业素养，还要有强烈的责任心和奉献精神。一言一行，一笑一颦都代表着国家形象，大城风范。（记者郭佳 孙珺 通讯员陆明 刘培 赵礼军）

【编辑：朱曦东】

（作者：郭佳 孙珺 李永刚)