长江日报-长江网11月1日讯 秋天气候干燥，容易上火，很多人认为，靠多吃所谓“降火食物”就能缓解，然而，这一方法不一定奏效。

上周，29岁的程先生连续吃火锅后出现嘴角起泡、牙龈肿痛、口腔溃疡等上火症状，感觉不适，于是，他食用了大量苦瓜、柚子等食物，然而，症状非但未改善，反而出现胃部冷痛、痉挛、腹泻等情况，痛苦不堪，于是赶到市汉口医院中医科就诊。经过中药调理后，他的症状才得以好转。

市汉口医院中医科主任鲁毅在接诊

市汉口医院中医科主任鲁毅解释，患者平日喜好冷饮，易损伤脾胃，这次又大量食用苦瓜、柚子等食物，加重了脾胃虚寒，故出现上述症状。鲁毅提醒，日常生活中，很多人听说过各类中医养生观念，以为通过食疗来降火是一种好办法，但其实，很多饮食去火的方法存在误区。

她举例介绍，一上火就吃苦味食物其实并不正确。苦味食物多属寒性，体质虚弱、易腹泻人群、老人、小孩等不宜多吃，以免损伤脾胃，出现胃部不适。还有人上火后用绿豆汤、菊花茶等代替水来饮用，希望达到清热解毒的功效，但由于菊花和绿豆偏寒，体质虚弱、经期女性等人群过多饮用，可能会致腹泻腹痛、经量过多等问题。

此外，一些人认为龟苓膏、甘草杏、川贝枇杷糖、凉茶等是“去火佳品”，然而，鲁毅强调，许多零食有夸大宣传的嫌疑，且品质良莠不齐，很多产品存在糖超标问题，食用后反而可能引发肥胖等问题。而且并非所有人群都适宜食用这些食物，如脾胃虚弱、食欲不振的人就不宜多吃龟苓膏，总而言之，想靠食疗来下火必须“因症而异”，否则很可能适得其反，引起其他病症。（记者刘晨玮 通讯员李俊平 高莹）

【编辑：刘益谦】                        

（作者：刘晨玮)