让体育精神、运动习惯陪伴终身 ​红领巾学校为学生定制“健康菜单”

学生展示体能测试成绩 记者乔驰摄

长江日报融媒体1月14日讯(记者乔驰 通讯员朱素芳 李冰)寒假期间学校额外布置作业,学生不仅没有抱怨,反而将其视为一种乐趣,这是为何?14日,武汉市江汉区红领巾学校举行寒假散学典礼,除了听取假期注意事项、布置传统寒假作业外,学生们还收到了一份特殊的“假期任务”——体育家庭作业。

“体育家庭作业这项工作我们已经开展多年,但今年又有创新。”红领巾学校CBD校区体卫艺主任刘婷介绍,去年11月学校举办了秋季达标运动会,“与往届不同的是,这次运动会打破了只有体育尖子生参加的传统,全校1880名学生全员参与。”

学生们正在进行仰卧起坐测试 红领巾学校供图

据了解,此次运动会分为50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳和肺活量、体重指数等测试项目,评分标准参照《国家学生体质健康标准》,并对测试数据进行梳理、分析,最终按班级分类建档管理。

“少年强则国强,测试的目的就是找出孩子们在体质健康发展中需要加强改善的关键点,并为每名学生定制‘健康菜单’,指导家长如何为孩子改善营养,教会学生如何正确体育锻炼。”刘婷说。

据了解,“健康菜单”会根据学生不同的体质情况,定制每日食谱,还包含了每名学生所需要的针对性运动技能指导,“寒假期间我们也会把这份‘菜单’发给家长,让学生在家巩固练习,家长通过校信平台,每日上传视频打卡,培养学生坚持体育锻炼好习惯。”

“过去我从没有想过女儿能参加市级比赛。”5年级学生李楚齐的爸爸说,在女儿三年级时,体育老师发现孩子的耐力较好,向家长建议开展针对训练,“经过训练,孩子在去年的达标运动会中取得了较好的成绩,于是就代表江汉区参加了2019年武汉市中小学生田径运动会的1500米项目,取得了前五名的好成绩。”

“家长们记录孩子体育作业的完成情况,学生根据评分标准自我评定星级等级……”在《红领巾学校体育家庭作业手册》里,详细说明了每天需要进行的运动项目,需要家长和孩子共同记录作业完成情况。“他并没有把这项作业当成负担,反而乐在其中。”3年级学生李灿的妈妈说,作为家长,她也非常乐意参与孩子的体育锻炼,“我们全家人都把这当作乐趣。”

“目前,青少年普遍缺乏充足的体育锻炼,容易导致体重过胖、肺功能水平低、近视发生率增加等问题。”江汉区教育局体育卫生艺术教育站站长陈抗说,红领巾学校三所校区近年来加强关注学生的体质健康,带动了区域内学校共同发展青少年体育事业,不仅有助于提升青少年体质,也能培养坚韧不拔的体育精神,实现学生身心健康发展。

【见习编辑 琚珺珂】

(作者:记者乔驰 通讯员朱素芳 李冰)

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