长江日报-长江网1月19日讯 19岁小伙儿打“飞的”回武汉过年，不料连续乘坐十几个小时飞机后，一落地便感到腰痛难忍，检查证实患上了严重的腰椎间盘突出症。

王林在国外读大学，因平时坐多动少，体重直逼200斤。上周，他刚结束十几个小时的飞行回到武汉，便出现了腰部疼痛的症状。两天后，王林症状加重，行走时左侧臀部持续发麻、酸痛，在家人陪伴下来到武汉市中医医院就诊。

接诊的骨伤二科主治医师覃剑检查发现，王林已出现腰椎退行性改变，腰椎第4、5椎间盘变性病并突出7毫米。考虑到患者近期才出现腰痛症状，覃剑决定先为他采取保守治疗，并叮嘱其控制饮食、适当锻炼、运动减肥。目前，王林腰疼症状已明显缓解。

为何年纪轻轻就患上了严重的腰椎间盘突出症?覃剑医师解释，腰椎间盘突出症是一种多发于中老年人的疾病，但近年来由于不良生活习惯的影响，人们“宅”在家里的时间多，出门活动的时间少，导致颈椎病、腰椎病呈现出年轻化趋势。尤其王林体型较胖，更是增加了患腰椎间盘突出症的风险。

覃剑提醒，久坐、坐姿不端、运动量过少、肥胖等都是造成青少年腰椎间盘突出症的重要原因。年轻人应积极控制体重，保持良好的坐姿，通过运动加强腰背核心肌力锻炼，预防腰椎间盘突出的发生。(记者武叶 通讯员张姝 陈彦西)

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（作者：武叶)