城市留言板在线问诊成众多市民“定心丸”

长江日报-长江网1月27日讯 1月27日,城市留言板在线问诊上线3天,留言咨询者就达2000多人。咨询者不仅有武汉市民,还有来自石首、洪湖、孝感以及九江、合肥等省内外读者。众多读者表示,专家的及时回复,消除了自己的疑惑和对疫情的恐惧,让自己吃了一颗“定心丸”。

在汉打工的江西九江市民刘先生,1月21日回九江过年,近两天出现咳嗽、打喷嚏、咳黄色的痰、流鼻涕及低烧,他留言非常担心自己是感染了新型冠状病毒感染的肺炎,如果这样,将让一家老小都不得安宁。专家回复告诉他,他的表现更像是细菌感染,可以在家吃一些消炎药。刘先生留言,专家的回复,让他忐忑不安的心终于放了下来,城市留言板在线问诊让他感觉自己仿佛吃了一颗定心丸。

石首市一位55岁的市民,留言自己1月22日从汉回家过年,出现了干咳、乏力、气喘、低热等不适,在当地医院检查发现,肺部出现毛玻璃样改变,诊断为病毒性肺炎。专家看了他留下的CT片子后,高度怀疑其可能患上了新型冠状病毒感染的肺炎,不仅耐心地指导其接下来需要做的诊疗步骤,而且详细地告诉他如何在家自我隔离及消毒方式。这位市民留言表示感谢,并表示相信有着专家的精心诊疗和政府对疫情的高度重视,自己一定能战胜疾病。

与前两天不同的一个变化就是,1月27日,不少市民留言,连续几天“关”在家中,心情烦躁不安,快“憋坏了”。心理专家为市民送上了缓解焦虑紧张的“妙方”。市民留言,专家的回复,犹如“鸡汤”,让自己的心情得以平静下来。

部分常见问题的专家回复

问:孩子1月17日开始出现打喷嚏,流鼻涕,轻微咳嗽,晚上发烧。吃药后烧退,但仍偶尔流鼻涕咳嗽,精神状态好,还要不要用药?

答:武汉儿童医院儿保科蔡珊珊:从血象看是个病毒感染,现在只是少许流鼻涕和咳嗽不用担心了,已经在疾病的恢复期,不用药也可以。倒是这个孩子从血象上看有轻度贫血,这个要注意,建议如果没有地中海贫血的话要加强肉类、猪肝的摄入,可以服用补铁的药物,一个月后复查贫血情况。

问:喉咙不舒服干咳4天了,自行在药店买了神威牌利咽解毒颗粒药物服用2天没看到效果,自测体温没发烧,用手机拍喉咙里的图片出现充血现象。不敢去医院就医,怕交叉感染,在家里该如何用药?

答:湖北省中医院神经内科周小莉:咽部充血明显,可以调整药物为莲花清瘟胶囊及头孢,同时监测体温,多喝水,注意休息,保暖,如果症状加重再咨询或到医院就诊。

问:春节前,和同事一起聚餐,一位同事出现咳嗽发烧。现在自己在家进行自我隔离,隔离了4天了,感觉到心情非常压抑,该如何排解?

答:同济医院神经内科杨渊教授:正常无症状者或轻症要求居家隔离者,要调适自己的压力。保持正常生活规律,制定作息时间表,适当休息、充足睡眠;可酌情选择居家可做的锻炼,体育运动不仅可增强体质,提高免疫力,还可减轻焦虑、保持好的心态;听轻松愉快的音乐,比如古典音乐或轻音乐;唱歌。做放松训练:深呼吸、瑜伽、冥想、太极等;通过电话、微信等方式倾诉,取得解脱、支持和指正。 看电影、阅读、书法等可缓解压力,转移注意力,增加知识乐趣。有条件的可以香薰、泡热水澡,放松肌肉神经。 偶尔大喊大叫大哭大笑一场使情绪发泄,减轻压力。

问:我们虽然远隔武汉,但妻子看到疫情报道后,在家常常无缘无故发火,我和孩子都躲着她。她这种表现正常吗?

答:武汉大学发展与教育心理所戴正清教授:面对突发状况,任何愤怒、激动、焦虑,无论什么感受都是正常的;在各种各样的信息面前,我们很容易被低落无望、悲伤愤怒、恐惧悲怆、焦虑烦躁、内疚无助等情绪所裹挟,在情绪的带动下进入慌乱而不由自主的自动化反应之中,很容易失去自己的中心,也容易失去基本的判断力,出现吵闹、混乱的行为,甚至失眠、食欲波动、药物滥用等。请记住:情绪的安定,有助于增强细胞免疫力!慌乱中我们却在无意中减弱了这种能力。在非重点疫区中,你被病毒传染的可能性也许只有百万分之一,但你被恐慌所袭击的可能性却可能趋向于百分之百。

亲爱的医生朋友们:

我们急需您的加入,如果您愿意,不妨联系长江日报医卫康养事业部,通过微信号181 8621 6936入群,让我们的这支“防御团队”更坚固,更强大,相信我们一定能打败病毒,到时候一起去看春天美景。

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(记者唐智峰 王春岚 祁燕 黎清)

【编辑:张玲】

(作者:唐智峰 王春岚 祁燕 黎清)

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