长江日报-长江网1月31日讯（记者刘晨玮 通讯员赵子晗）疫情发生以来，武汉市民做到尽量避免外出，居家期间，到底应该注意什么？1月31日，记者来到湖北省疾控中心，就市民关心的问题进行采访。

省疾控中心传染病防治研究所副所长童叶青提醒，近期，市民仍然尽量不要外出，不到人口密集的场所，不参加聚集性活动，外出时佩戴一次性医用外科口罩，勤洗手，做好个人及家庭成员的健康监测，保证营养充足，勤运动，不信谣，不传谣，保持良好心态和充足睡眠。

在居家环境上，他建议，每日早晚开窗通风一次，每次15-30分钟，保持室内空气流动，减少疾病传播风险。此外，要保持良好卫生习惯，勤晒衣被，不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内，用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂清洁消毒。在出现以下症状时，应立即报告社区开展排查，及时就医：体温大于37.3℃；咳嗽等呼吸道感染症状，如发热、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状。

近期，新型冠状病毒感染的肺炎病例数仍在增加，童叶青提醒，大家不要放松警惕，还是应注意不出门、少出门，特别是儿童、老年人、有基础性疾病者，避免去人群聚集场所，咳嗽、打喷嚏时，要用纸巾及弯曲的手肘掩护并进行双手清洁。75%酒精可以杀灭病毒，需经常对日常经常接触的物品进行消毒。冠状病毒对热敏感，56℃30分钟，乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等，均可有效灭活病毒。

除了人与人近距离的飞沫传染，接触传播也是容易被忽视的传播途径。童叶青介绍，根据国家《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》，新型冠状病毒的主要传播途径是经呼吸道飞沫传播，也可通过接触传播。

接触传播是公众容易忽视的传播途径，接触传播分为两种方式，一是近距离接触口腔分泌物等直接接触，二是感染者通过咳嗽、打喷嚏使病毒污染了物体表面，之后通过手接触进入人体的口、眼、鼻转移至体内造成感染的间接接触。门把手、电梯按钮、床栏、手机等物体都可能是接触传播的媒介，因此，要格外注意这些高风险部位的日常消毒。童叶青说，最重要的还是提倡“每个人都要参与到全面防控”。

记者从省疾控中心了解到，在疫情发生后，中心成立了新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作专班，制定了《湖北省新型冠状病毒感染肺炎防控工作要点》《湖北省新型冠状病毒感染肺炎病例监测方案》等防控工作方案。同时，开展全中心专业人员防控方案培训，向17个地市派出17支专业队伍奔赴一线，协助、指导当地开展新型冠状病毒感染的肺炎流行病学调查、密接管理等疫情防控工作，并组织流行病学、实验室、消毒、应急有关专家对全省疫情进行分析，加强全省病例的监测与检测技术指导，加强舆论引导和健康教育工作，加强与国家疾控及其它省份的沟通，建立联防联控机制，分析疫情形势，为疫情防控提供依据。

【编辑：陈学忠 戴容】

（作者：刘晨玮)