长江日报-长江网3月9日讯（记者梁爽）9日，长江日报-长江网记者浏览“在线倾诉”平台发现，网友们上来吐槽夫妻关系的帖子不少。如何舒缓这种特殊状态下的夫妻关系？平台上的医生和心理咨询师纷纷支招。

“夫妻之间没有交流沟通互动”

一位妻子在平台上留言：“疫情期间，我和老公吵架后就再也没有交流了。他天天玩手机、看电视，家里事情都不闻不问，让他做家务他就是气鼓鼓的，光一个客厅就擦了一个小时。晚上准备菜都是孩子不喜欢吃的菜，我说他了一句，于是我们就吵起来了，平时就交流少，这一吵更加是像陌生人一样，该怎么办？”

“如果你们之间仅仅是你描述的这些，这是许多家庭夫妻之间出现的常见问题。”来自湖北省中医院的汤慧明医生支招称，交流不一定是语言，行动上的关心，也是非常好的温暖交流。

汤慧明还说：“不喜欢做家务，但是他毕竟做了，至于客厅做了一个小时，没有关系，重要的是结果。多看对方优点，这样彼此都舒服。多肯定对方，多关心对方，对方很可能投桃报李。人都不喜欢被否定因为会产生烦躁情绪，这样的情绪，不会出现好的交流结果。”

“长时间相处后问题都暴露出来了”

“我和老公是相亲认识的，迫于压力3个月就定亲结婚，其间一直因为工作原因，只周末回家，没有长时间相处过，”一位网友留言说，“这次疫情，我和他相处的这连续一个月，吵架、冷战、婚前不合适的问题都暴露出来了，特别想要离婚。现在在他家，和他的家人都相处恶劣，我该怎么办？”

来自武汉市委党校的心理咨询师孙莹莹回答，因为在一起的时间多，观察到的行为就多，肯定有一些不满的地方，特别是心情不好的时候容易去挑剔批评，所以这都是非常正常的现象。人待在一起时间长了，总是容易发现一些自己以前看不惯的毛病。

“你们现在还面临生活不便利，婆婆、姐姐等他人的参与。疫情过段时间就会解除，有一些问题就会随之解决。”孙莹莹说，“离婚应该也不是你最好的解决办法。我觉得倒可以利用这段时间，尝试增进一下感情。多和他沟通和交流，两个人一起做家务、看电影等等。用他容易接受的方式去和他沟通。毕竟良好的关系需要共同努力。”

“老公用冷战折磨我”

还有一位网友留言称：“我老公总是发脾气。他父亲天天打电话过来要钱，我们自己都没钱。这样很影响我的心情，我老公又逃避，就用冷战折磨我。”

“朋友，我从你的留言中感受到了心酸和无奈，但是也读懂了你是在意你的爱人的，”心理咨询师孙莹莹说，“你从老公的态度看到的是冷战，我感觉也可许是他作为儿子和丈夫双重身份冲突的无奈。一方面是父母亲需要钱，一方面无力满足。我们是不是可以试着去理解他一下，以柔克刚。我们只有自己调整好了自己的情绪，才可能处理好夫妻关系，和美的走下去。”

【编辑：向洁 刘航】

（作者：梁爽)