长江日报-长江网3月18日讯

战“疫”期间

再怎么强调口罩的科学使用都不过分

可长江日报-长江网记者提醒男士们呀

诸位那突起的胡茬

会影响口罩的安全性！

美国疾控中心官网曾指出

戴口罩前不刮胡子

会大大降低防护效果

即使一两天不刮胡须

也会降低口罩的保护作用

研究显示，与每天干净彻底剃须者相比

剃须马虎的参试者面部毛发导致

口罩漏气的几率增加20~1000倍

道理也挺浅显：

口罩覆盖区域

及周边的面部毛发（胡子和鬓角等）

会影响口罩的密封性

“漏气”会使空气中的病毒、病菌、污染物等

乘虚而入

使口罩失去应有的过滤作用

所以，不刮胡子戴口罩就是形同虚设

别不信！

武汉肺科医院重症医学科陈国玺医生对此也举双手赞同。

“别说老百姓了，很多科室的同行都是第一次戴N95防护口罩。”陈国玺1月底就在朋友圈强调正确戴口罩的重要性。

他解释道，口罩和面部的空隙大于1mm都会影响密合性，而降低口罩的过滤效能。为了保证口罩和面部的密合性，肯定需要刮胡子。“我们临床男医生尽量把胡子刮干净，那种老中医的长胡子是不合适的。”

同时，一些市民尤其是男士正为无法理发苦恼，比如这位先生头皮长了包，痒就忍不住抓，还抓肿了脸，向武汉长江网留言板在线问诊求助。

那么，戴口罩还有哪些误区呢？咱再来梳理一下：

误区1、多戴几层口罩防护力更强

口罩不在于戴几层，关键是戴得对！其实说明书写得很清楚，“牢固按压鼻夹，形成良好的密合性”非常重要。若无法取得和面部很好的贴合，就不要进入污染区。

最严格的是要戴头套做密合性测试，不断调整直到闻不到苦味剂味道为止。如果在里面戴口罩后再套N95，密合性被破坏，防护等于白做，还会加重呼吸困难。

误区2、口罩能洗洗再接着用

不能！口罩一般是无纺布+过滤层+无纺布的结构。中间的过滤纤维必须保持干燥的情况下才能依靠静电吸附能力而产生过滤作用，所以医用口罩都会加上一层防渗透层，防止被口水或者体液飞溅来保护中间的过滤层。

所以水洗或喷洒消毒液、酒精，甚至加热等方式，只会破坏口罩的防护性，得不偿失。

误区3、病人可戴呼吸阀的口罩

肺科医生平时都是鼓励病人戴口罩，这样不管是说话、咳嗽、打喷嚏出来的飞沫都会少很多，极大了降低周围空气中的细菌或者病毒的载量。

带有呼吸阀的口罩对病人来说不合适，因为只是单向防护，不能阻挡飞沫的喷出，还是会造成疾病的传播。

说到这，你以为戴好口罩就万无一失了？

除了必须刮干净胡子，陈医生还表示，很多人所谓的“戴好口罩”，只做对了一半。

研究发现，只有戴口罩+做好手卫生才有效果，单独戴口罩，没用。

整个完整的戴口罩过程应该是：

正确地洗手

↓

正确地戴口罩

↓

正确地摘口罩

↓

正确地洗手

注意：摘口罩同样重要，不要潇洒地从前面一把拉，不要碰口罩，拎着耳带取下来，然后洗手，洗手，洗手！

家人之间要先互相检视掌握好了洗手方法没有，如果没有，务必对照各种教学视频学起来。在没有水洗手或者洗手不方便的情况下，建议随身携带免洗洗手液。

洗手需要用流水，20秒以上。不用刻意记时间，可以边洗手边唱歌，两遍生日快乐歌就差不多了。

所有的话，可以总结为这5个英文字母：WUHAN

w-洗手

U-正确地使用口罩

H-规律地测量体温

A-避免去人群聚集的地方

N-永远不要用不干净的手触碰脸部

对大家来说能做到这些，就能很好地预防病毒感染。

让我们一起早日渡过难关！

（记者祁燕 王春岚 黎清 唐智峰）

【编辑：付豪】

（作者：祁燕 王春岚 黎清 唐智峰)