长江日报-长江网4月2日讯（记者朱文秀）每天晚上8点，唐海英一家三口的亲子运动会就在客厅准时开始了：一会妈妈和儿子一起做拉伸运动，一会爸爸和儿子一起做拳击操……每天一个小时的运动让一家三口其乐融融。近日，唐海英将自己一家三口的运动视频上传到新浪微博，参加武汉市民居家健身线上推广展示活动。“希望和大家一起相互学习和借鉴，通过运动保持积极向上的心态，共度这段特殊的时光。”唐海英说。

唐海英和儿子一起做运动 唐海英供图

唐海英是武汉体育学院体育舞蹈教研室主任、硕士生导师，一直在关注武汉市民居家健身线上推广展示活动的进展。3月21日，唐海英曾为武汉版居家科学健身方法编排并出镜拍摄了一套有氧健身操，鼓励市民居家科学健身。在生活中，唐海英一家人也积极开展居家运动，每天晚上8点，她和老公一起带着8岁的儿子在客厅进行一个小时的运动，练习协调性和柔韧性的拉伸操、练习力量的平板支撑、拳击操……“主要以游戏为主，开始是我和老公轮流带着儿子玩，后来是儿子带着我们玩，”唐海英笑着说，这样的亲子运动活跃了家庭氛围，通过运动，一家人都能保持积极向上的心态和健康的身体。“特别是孩子，因为好动，刚开始宅不住，后来融入进来后也变得积极主动起来了。”

唐海英亲自示范 唐海英供图

唐海英对由武汉市体育局、长江日报、武汉广播电视台联合举办武汉市民居家健身线上推广展示活动十分赞赏，并决定将自己家的亲子运动拍成视频，上传到新浪微博，参加活动。“这个活动参与面很广，大家积极性都很高，我看到了很多有意思、有创意的居家运动形式，希望我们家的运动方式和大家形成互动，相互学习和借鉴，和广大市民一起保持积极心态，度过这段艰难的时光。”

唐海英和儿子一起做运动 唐海英供图

附：武汉市民居家健身线上推广展示活动参与方式

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【编辑：付豪】

（作者：朱文秀)