长江日报-长江网5月1日讯（记者朱文秀）利用专业所长，双胞胎姐妹鲍子敏、鲍子婕自创一套简易健身啦啦操，每天晚上带着微信群里的亲友一起打卡健身。近日，妹妹鲍子婕将其居家运动视频上传到新浪微博，参加武汉市民居家健身线上推广展示活动。“这套啦啦操适合居家练习，既能锻炼身体，也有娱乐效果，大家可以一起动起来，提高免疫力。”

双胞胎姐妹鲍子敏、鲍子婕（左）  受访者供图

家住武昌的双胞胎姐妹鲍子敏、鲍子婕20岁，都是武汉体育学院舞蹈表演专业的大二学生，2015年起连续五年代表武汉体育学院夺得全国啦啦操联赛第一名。在去年的全国啦啦操联赛中，姐妹俩还夺得公开青年组双人爵士第一名。

居家战疫期间，在父母提议下，姐妹二人利用专业知识创编了一套简易的健身操视频，姐姐找音乐，妹妹负责动作创编，3个小时就完成了。此后每天晚上，一家四口都会跳上1个小时。

“这套动作主要是花球啦啦操的基本手位动作，简单易学，爸爸妈妈很快就能跟着跳了，后来发到家人微信群里，也很受欢迎，大家每天都在群里打卡，像健身秀一样，特别是我大伯家的小女儿，特别喜欢，每天都跳。”鲍子婕说。

在学校微信群里看到由武汉市体育局、长江日报、武汉广播电视台联合举办的武汉市民居家健身线上推广展示活动后，鲍子婕决定分享运动视频。“希望大家可以一起动起来。”

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武汉市民居家健身线上推广展示活动参与方式

上传你或家人、朋友的居家健身视频至个人新浪微博，带上话题#居家战疫运动汇#，@长江日报，就可参加活动，有机会赢取最高价值5000元的运动健身礼包。新浪微博用户转发长江日报官方微博相关活动博文，带上话题#居家战疫运动汇#，并@两位好友，也有机会赢取活动奖励。

【编辑：符樱】

（作者：朱文秀)