现在美食越来越多，很多朋友抵御不了诱惑多吃，其实多吃对身体并不是一件好事，吃得太饱不仅会伤脾胃，还会引发各种疾病，我们一起来看下，吃太饱引发的8种疾病吧！

肥胖

吃太饱，多余的热量合成脂肪在体内储存会使人发胖，肥胖还会带来心血管疾病，高血压，糖尿病，脂肪肝等一系列并发症。

疲劳

过多的食物会加重消化系统的工作量，身体中的血液大部分会跑到消化系统，大脑的供血量会减少，从而使人处于疲劳的状态，还会引起大脑反应迟钝。

心脑血管疾病

肥胖是导致心脑血管的一个常见因素，加上吃得太饱，其中摄入的热量也过多，会引起血胆固醇增高，可能诱发冠心病、动脉硬化、高血压等一系列疾病。

胃病

进食过多的食物，会撑大胃部，对胃部产生压力，易引起胃痛、胃胀等不适症状。另外，吃得太饱也会增加胃肠道的负担，易造成消化不良，长期下来容易得胃病。

上消化道出血

原来患有胃炎、消化道溃疡等人群，如果吃得过饱，过多的食物进入胃部，刺激分泌消化液，可能会发生消化道出血。

肾病

吃得太饱的话，其中过多的非蛋白氮从肾脏排出，加重肾脏的负担，从而易引发肾脏疾病。

癌症

研究指出，饮食过多会抑制细胞癌化因子，降低其活动能力，导致患癌机率增加。

急性胰腺炎

摄入过多的高蛋白、高脂肪食物，如果再过量喝酒极易引起胰腺水肿，从而引发急性胰腺炎。

吃太饱身体遭罪，

但是不同的食物究竟每天吃多少合适？

伸出你的双手，测测就知道了

封面&长图 | 严婷 制作 | 余丽娜 出品 | 长江健康传媒

【编辑：张玲】