养宠物、爱化妆

手机不离手、爱吃甜食

熬夜、贪恋空调房

眼睛经常干涩、疼痛

畏光、迎风流泪

这是生活方式的扭曲？

还是眼健康的沦丧？

呵呵

这极有可能是

你患上了

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8岁的小男孩明明（化名）老爱时不时眨眼、挤眼，老师和家长都以为是孩子调皮爱做鬼脸，为此，老师批评教育过他，爸爸妈妈呵斥过他。但明明眨眼、挤眼不仅没有减少，反而愈加频繁。

日前，感觉到不太对劲的妈妈，带着明明来到医院就诊，经过眼表综合分析仪和泪膜分析等系列无创检查，结果诊断为干眼症。

医生叮嘱明明妈妈，尽量减少孩子手机电视等电子产品使用时间，增加户外活动时间，早晚注意适当眼部热敷，养成良好的眨眼习惯，减少不必要的滴眼液使用。仅仅两三天，明明的症状就减轻了不少。

目前我国3.6亿人患干眼症

10个门诊患者里有3个“中招”

武汉大学附属爱尔眼科医院眼表及角膜专科副主任医师吴尚操表示，门诊患者中，10个里面有3个是因眼干就诊。

对此，解放军第522医院医学硕士、主治医师邹健也表示，干眼的发病率在世界范围逐年上升，我国干眼患者数量也逐年增多，并有向低龄化发展的趋势。

世界范围内干眼发病率大约在5.5%-33.7%不等，其中女性高于男性。我国的发病率约为21%～30%，也就是说每三四个人当中就可能有一个人患有干眼症。目前我国干眼患者达3.6亿人。

“干眼为慢性病，治疗是个长期过程，需要患者配合医生共同努力才行。”武汉爱尔眼科医院综合眼病科主任沈蕾说。

吴尚操说，除了环境污染因素外，现代生活中，不少年轻人甚至青少年的不良生活方式和用眼习惯，也会导致泪液分泌减少及成分异常，发生干眼症。

预防干眼症，重在改变“用眼习惯”

人类每天的自然眨眼次数是8000次，平均每8秒钟眨眼一次，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表面，形成一层完整的泪膜，起到营养、湿润和保护我们的角膜和结膜组织，视物更清晰。而眼睛长时间盯着手机电脑等视频终端看，自然眨眼频率下降，泪液过度蒸发。因此，避免眼睛干涩的最好方法是适时眨眼，适当休息。

除了患病率高到惊人，干眼症的危害也比我们想象得多。首先是患者视觉逐渐模糊，眼部有干燥感，常做有意识的眨眼。若治疗失当或者不及时治疗可导致角膜继发性感染、溃疡等。

干眼症轻者影响工作与生活时的用眼，严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、融解、穿孔甚至失明。

看不到的“凶手”更可怕

螨虫也会引发眼“干”症状

视频来源：爱尔眼科

2017年3月在《健康时报》上刊发的一篇文章《一周皮屑量养活三百万螨虫》中指出，人类每周蜕落的皮屑大约28克，相当于一包薯片重量，却可以养活床上的300万只螨虫。在我们的日常生活中，螨虫多达以百万为计数单位，散布在床垫、沙发等处。还有毛巾、皮肤、宠物毛发等等，都是螨虫的滋生地。

最为可怕的是，螨虫还可能侵袭你的眼睛，它们钻入睫毛根部，用大量尸体和代谢物堵塞睑板腺管，影响睑板腺正常的分泌功能，造成眼球的“油水不平衡”。使泪膜锁水效果下降，引发眼“干”症状。

螨虫型干眼通常很难治疗，主要是因为螨虫易滋生、难祛除，需要具备长期医治的耐心。甚至有的患者还为此放弃了许多爱好习惯，例如化妆、养宠、甜食等等，因为它们都很容易吸引螨虫在眼部驻留。

干眼有哪些症状？

又有哪些因素会让你干眼呢？

看来

预防干眼症

首先要切忌目不转睛

如果感到眼睛干涩

你就眨眨眼

（记者 | 唐智峰 通讯员 | 裴霓裳，制图 | 马晶晶  视频剪辑 | 刘派，文案 & 制作 | 胡慧  视觉| 胡肖）

【编辑：符樱】

（作者：唐智峰 马晶晶 刘派 胡慧)