火箭推、折返跑、跳绳、仰卧起坐,300多名健身教练比“人人都会”的项目

长江日报-长江网讯(记者朱文秀 通讯员胡健)25日上午,2020武汉全民健身运动会体适能大赛暨第五届全民体能挑战赛,在蔡甸区中粮祥云·地铁小镇营销中心举行。来自武汉及周边城市的300多名健身教练通过比拼体适能,在运动的同时检测了一下自己的身体指数。

体适能是反映人体机体对外界环境适应的重要概念,是衡量各项素质的重要指标。此次,体适能首次进入武汉全民健身运动会正式比赛项目。

选手们抬着8公斤重的圆筒负重折返跑。   记者喻志勇 摄

比赛分男子组、女子组和团体组三个组别,选手通过30次火箭推(类似举重)、3组负重10米折返跑、30次双脚跳绳、30次仰卧起坐等4个项目的连续比拼,用时最少者获胜。这些简单动作人人都会,但考察的身体指标却不少,“这4个项目能看出一名健身教练的爆发力、身体协调性、反应能力、心肺功能、平衡感和肌耐力等综合身体素质。”武汉市体适能协会副会长余文杰说。

25岁的张冰洁是武汉一家健身俱乐部的教练,她告诉长江日报-长江网记者,他们俱乐部这次一共有8名健身教练报名参赛,“健身行业的比赛一般是健美和形体比赛,没想到武汉全民健身运动会还有为健身教练设计的比赛项目,很开心可以看看自己的身体综合素质”。

一位男选手正在吃力的做着60次跳绳。  记者喻志勇 摄

比赛吸引了不少武汉周边城市的选手前来参赛。来自咸宁的毛学贝是湖北科技学院体育学院的一名老师,她带着10名学生提前一天就赶到蔡甸,她说:“健身行业的比赛很少,特别是像这类全民健身性质的赛事活动就更少了。从参赛人群可以看出武汉深厚的健身氛围,希望明年还有机会来参加比赛。”

30个仰卧起坐不是谁都能短时间完成的。  记者喻志勇 摄

本次比赛由武汉市人民政府主办,武汉市体育局承办,蔡甸区文化和旅游局、蔡甸区体育局、武汉市体适能协会、武汉地悦房地产开发有限公司协办,长江日报传媒集团组织运营,中粮祥云·地铁小镇项目、武汉顶一体育文化发展有限公司、蔡甸区舞蹈协会、蔡甸区健身操协会、武汉世纪奥通创意文化传媒有限公司、喜马拉雅(武汉)、华润怡宝、华为手环B6提供支持。

【编辑:丁翾】

(作者:喻志勇 朱文秀)

评论一下
评论 0人参与,0条评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
最热评论
最新评论
已有0人参与,点击查看更多精彩评论