长江日报融媒体4月15日讯清晨7时30分“汉马”鸣枪起跑，14时许最后一名全马选手抵达终点，第三届武汉马拉松顺利结束。

荣耀属于24000名参赛选手，属于尽心尽力提供后勤保障的志愿者们，也属于在场边忘情呐喊助威的观众们。

他们心中的“汉马”和武汉这座大都市，都是什么模样？15日，长江日报记者分赴多路，采访选手、志愿者、观众，听听他们怎么说。

中国选手第二名大赞“汉马”赛道

参赛者：管油胜

年龄：24岁

职业：马拉松运动员

我是贵州六盘水人，这次取得了“全马”第六名、国内选手第二名的好成绩！作为职业选手的我，参加了太多地方的马拉松赛事，这是第二次来到“汉马”。

虽然不同的城市特点不一样，风格不一样，文化氛围也不一样，各有千秋，但是汉马赛道将武汉三镇串联，整个过程汇集了武汉繁华秀美的人文地理风光，是我见过的最美赛道之一，可以说步步皆景，路路是画，是一幅展开的大武汉，大美画卷。

虽然比赛的时候不能停下脚步去观赏，这让人很遗憾，不过还是有地方让我印象深刻，就是在跑到东湖绿道那一段时，不管是去年下雨时的烟雾缭绕，还是今年阳光笼罩下的秀美山水，都展现了东湖的妖娆。微风拂面，环境优美，缓解了疲劳，跑起来让人异常轻松。而且有机会，我一定要以游客的身份，再来武汉，到东湖好好地游玩一番。

“老熟人”给三届“汉马”零差评

参赛者：李季

年龄：20岁

职业：马拉松运动员

我喜欢跑步，也是“汉马老熟人”了，“汉马”办赛三届，来参加了三届。

汉马除了一如既往的环境优美外，赛事组织和服务也依然很好，给我留下的印象最深。

我参加了那么多比赛，一些赛事的组织方在线路选择、后勤保障、途中安全保障等方面都没有经过专业培训，一些赛事跑得慢的后程连水都没得喝，有些赛事连救援药物都没有。这些情况汉马都没有出现，这一届应该和前两届一样“零差评”。

同时，我要为汉马志愿者们点赞。我认为志愿者服务水平高低，是马拉松的“软实力”体现。汉马的志愿者们全程保持微笑并为参赛者们呐喊加油，给我很大的鼓励，一路上将饮用水拧开瓶盖递给我们，终点处蹲下为我们解开跑鞋上芯片，并一路护送到休息区，这些贴心的服务让人感动。如果汉马的组织方能够继续保持的话，我相信汉马会越办越好，而且明年我还会再来。

优秀组织体现出超强城市管理水平

参赛者：张鹏

年龄：37岁

职业：中国铁路武汉局集团有限公司收入稽查处会计科协理

张鹏在终点拍照留念。记者姚传龙 摄

对于马拉松我并不陌生，新西兰、摩洛哥、日本、北京、上海等地的马拉松我都参加过，然而令我印象深刻的还是武汉马拉松。赛道景色优美自然不必说，准备工作的细致更是感动着我。

在部分国外马拉松赛事上，沿途的供给点不如武汉多，志愿者服务也没有武汉优良。供给点内，部分国外赛事仅有饮用水，而武汉不仅有饮用水还有运动饮料、蛋糕等食品，可以很好补充我的体能。

除了物资上的保证外，“汉马”的志愿者全程服务和加油，医护人员随时备勤，交警疏散交通确保赛事顺利进行……今年武汉轨道交通还为选手、志愿者提供免费乘车服务，如此周全的准备工作，给每个跑过汉马的人都留下了深刻的印象。

“汉马”举行了3次，我参加了3次，每次都能发现变化，环境越来越美，保障越来越有力，对选手、志愿者与市民服务越来越细致，这方方方面面无不体现出武汉的城市综合管理水平在不断进步。

“汉马”的组织能力在全国都算得上优秀！

城市节日，热闹狂欢中秩序井然

参赛者：张静成

年龄：32岁

职业：武汉市公安局硚口区分局政治处民警

张静成在比赛中。记者姚传龙 摄

参加马拉松的目的就在于用脚步丈量城市，武汉三年马拉松就是三年的城市变化史。

由于是民警，本职工作较为繁杂，平日里一般是在街道上奔波，保卫城市安全，城市之美也就来不及欣赏，利用“汉马”的机会，我感受到绿道、楚河汉街、江滩等地的美景，在其中奔跑，既没有折返，又感觉自己是画中人。

出于职业敏感，跑步中我也看看沿途的安防设施，发现现在的武汉监控视频分布合理，一批新技术应用到安全保卫中，为平安武汉建设做出了不小贡献。与此同时，警务站、警务室分布也非常合理，警力摆上街面维持秩序，让城市节日热闹又有序。生活在武汉，奔跑在武汉，这种安全感非常明显。

除了安全，相较于我了解到的其他地区马拉松，武汉赛道的设计更具有挑战性，在赛道中后期是东湖磨山风景区，这一段赛道坡度平稳有升。众所周知，马拉松比赛很注重体能分配，汉马在后期的赛道有爬坡，这给我们带来不小的挑战，更能够锻炼人的意志，激发潜能，展现出马拉松精神。

我会一直报名汉马，中签就参加，直到身体不允许的那一天，用实际行动见证城市发展。

8年守护8年奔跑，见证东湖越来越美

参赛者：李春国

年龄：49岁

职业：武汉市公安局东湖风景区分局梨园警务站民警

刚刚完成全马比赛的市公安局东湖风景区分局民警李春国

“汉马”今天三岁了，我对它的守望却远远不止三年。

2010年从部队转业就有幸成为市公安局东湖风景区分局派出所民警，东湖的秀美、武汉的日新月异，在执勤、巡逻、接处警的2000多个日日夜夜里都一一映在我眼中。

在部队我本就是长跑好手，来到东湖边更没搁下这爱好，工作时用警车车轮丈量东湖的宽阔，闲暇时就用脚步记录“百湖之城”每天不一样的美景。

工作中，我常在东湖边巡逻执勤，保障市民和游客的安全；工作之外，我每周至少沿湖跑步3次，奔跑中也见证东湖越来越美的“上妆”全程。

一草一木的四季变化、东湖隧道的开通、东湖绿道的建设，在这8年里我都一一目睹。

“汉马”的开办更让我喜不自禁，因为没人比我更明白如今东湖各种说不尽的美丽，我很幸运，连续3年都能够中签成为全马跑者，我也交出了3次4小时完赛的成绩，算是我给武汉的一份“答卷”。

作为这项比赛的参与者同时也是城市安全的守护者，我既为武汉的“颜值”欣喜，也为武汉的日新月异自豪不已。

贴心服务和水文特色是武汉马拉松最大“王牌”

参赛者：王文博

年龄：35岁

职业：武汉大学中南医院肿瘤放化疗科医生

武汉马拉松开办的3年也是我为马拉松“疯狂”的3年，从2016年第一次参加武汉马拉松跑半马开始，2年多里我一共参与了国内12场马拉松比赛，北京、上海、广州都留下我跑完全程的身影，幸运的是，武汉的3次比赛我也是一次没落下。12场比赛中，我最喜欢的依然是武汉马拉松，如果可以，我希望连跑5年，为这座我选择生活的城市刻上自己的成绩。

从上学到就业，如今来汉已满10年，我喜欢武汉的水文风景，喜欢各色美食的烟火气，喜欢武汉市民的豪爽义气，更喜欢这个城市对各种生活、各种选择的包容。武汉的马拉松比赛也是这座城市面貌的缩影，我从没在哪里的马拉松比赛中见过这样一群人：无论何时都保持“准备着”状态的医护人员、永远笑盈盈又贴心送上各类补给品的志愿者、从赛道起点到终点都欢呼声永不断绝的武汉观众。我想，是这些点滴让我永不后悔10年前对这个城市的选择，也是这些点滴让我对这座城市的感情越来越深厚。

看过那么多马拉松比赛之后，我也免不了思考武汉马拉松如何吸引更多优秀的跑者。今年的比赛中签率真的让很多跑者“求之不得、望之兴叹”，我加了很多跑者群，他们也有不少人会开玩笑说起“明年再不中签就不报名汉马”，我幸运地跑了3次，也见到了服务和细节是如何一年一年变得更好，我想，只要“汉马”一直保持它高水准的服务水平，再加上武汉独特的水文特色，一定会永远是跑者心中的“必刷之途”。

“汉马”是我17次马拉松最惬意的享受

参赛者：王伟

年龄：24岁

职业：外贸销售员

王伟（左）和陈秋红赛后合影

这是我第17次参加马拉松比赛，作为一名南京人，“汉马”让我觉得武汉城市面貌很美，感觉特别好，跑起来很享受，特别是观众很热情。

我第二次来武汉参加全马比赛了，相较于去年大雨，今年的好天气，终于让我有机会与武汉美景来了一次亲密接触。

比赛开始，我顺着人群往前小跑，期待着赛道上如画的风景。前30公里，尽量保持着节奏，轻松的状态，路过每个补给点，志愿者都会递给我饮料，让我保持体力。

当语音提示过了30公里时，我知道最难熬的时刻来了。在跑友圈有“30公里撞墙期”的说法。我怀着谨慎的心态跑过35公里时，太阳出来了，温度有些升高，看着选手们一个个从自己身边经过，我觉得有些孤独，此时，大腿的肌肉也发出了警告。

把人生比作一场马拉松一点没错，人的一生同样会遇到各种意料之外的事情，但是如何面对和解决困难？

“跑着跑着，整个人完全融入到这座城市里了。”过了沙湖大桥后，看到了汉街，气势磅礴的街景果然名不虚传，再加上路上市民的加油助威，我觉得自己身体瞬间恢复了能量。

尤其到了东湖赛段时，当一阵阵清爽的微风拂来，湖面泛起一层层涟漪，刚才水平如镜的湖面立刻泛起鱼鳞般波纹，在阳光的照耀下闪着点点银光，让人深深陶醉其中，完全忘记了疲惫。

这种感觉，是我参加所有马拉松比赛以来最惬意的享受。

明年汉马，等着我！

“汉马”跑出了大武汉精气神

参赛者：陈秋红

年龄：35岁

职业：国家电网工作人员

我是一名地道武汉伢，参加过20多场全马比赛。今天，在自己的家乡武汉，以3小时50分的成绩完成了比赛。这个成绩对于我而言，可能并不太理想。但没有关系，参加汉马，就是为了欣赏大武汉的沿途风景，感受家乡人民的亲切热情，这种状态很自在，很享受。

“在自己成长的地方参加马拉松，看到眼前的景象，一种满满的幸福感，满满的信心扑面而来。”汉马对我而言，不是为了成绩，只是为了感受家乡的赛道。沿途看到各种各样的人站在路边，为每一位参赛者呐喊助威，感觉马拉松就像一场盛会，让全国各地的选手们感受到武汉人民的热情，“汉马”跑出了大武汉的精气神。

观众们有话说——

全国文明城市，展现市民良好精神风貌

观众：黄沁

年龄：50岁

职业：自由职业

黄沁手持鲜花 记者姚传龙 摄

我住在广埠屯，孩子的舅妈今年参加了全马赛事，来到赛场边主要是为她加油。就我而言自己不敢报“汉马”，怕跑不完全程，但对她的举动我很羡慕、钦佩。

孩子舅妈跑过北京马拉松和厦门马拉松，去年武汉马拉松跑的是“半马”，今年“全马”。羡慕之余，我更感觉到观众很热情，志愿者服务很到位，武汉作为全国文明城市，市民展现了良好的精神风貌，早晨在地铁站，换乘方便，工作人员都主动为我指路。武汉的志愿服务教育、文明城市在每年比赛的举办中，都有明显进步。

健康理念深入人心 大家把马拉松当“过节”

观众：黄晓红

年龄：55岁

职业：私营店主

我家就住在梨园附近，一早我就带着我家的宠物犬去围观武汉马拉松比赛。与去年的大雨不同，今年天气很好，从家门前经过的选手似乎也比去年跑得更轻松些。我家狗狗十分雀跃，与赛道平行的路段本就是它平时出门遛弯的路线，听到不同于平常的热闹声音，它也特别开心，一路小跑着往终点奔，路上碰到几个小区里熟识的业主，他们还笑称我家有个“编外选手”。不仅如此，我在路上见到不少一家老少专门来看“汉马”，他们都说，这比过年过节还热闹。

武汉马拉松在全国城市里算是比较“年轻”的马拉松，但这不妨碍武汉人民对它发自心底的喜爱。这几年，运动健康的观念越来越普及，无论男女老少，都会选择喜欢和适合的运动方式强身健体，在这个时候，武汉也开始举办马拉松比赛，更是给爱运动、爱热闹的武汉人增添了一个喜庆的“节日”。我今天在赛道中看到头发花白的选手不少，他们挥洒汗水、激情澎湃的样子一点也不比年轻人逊色，在武汉人越来越热爱运动的今天，武汉马拉松也会给全城人带来更多的欢乐和满意。

志愿者们有话说——

让更多朋友感受到武汉的热情

志愿者：李智渊

年龄：19岁

身份：湖北大学生物科学院系大一新生

李智渊将参赛选手引至休息处。记者谢冰林 摄

我是山西人，刚来武汉一年，跑步是我的爱好之一，每周我都会到东湖、汉街、江滩跑步。跑步让我认识了这座城市，感受到这座城市的美丽和发展，也让我一个异地而来的学生感受到了前所未有的温暖。遗憾的是，这次没有获得参赛名额，所以希望能以另一种方式参与到这次盛事中来——通过层层选拔，我与其他100多名同学一起，成为了此次汉马志愿者。

凌晨3点，我与大家一起开始备战。到达赛区后，大家跟着领队熟悉各个比赛区域，如何维护秩序等，希望为选手们提供专业、舒适的比赛环境。

“跑步让我心中的武汉有了温度，我能做的就是用心服务，让世界各地的参赛者感受武汉的热情和美丽。”我非常庆幸自己是汉马的一份子，虽然累，但我希望能用自己的行动，让世界各地的参赛者都能感受到汉马的温度，在我融入这个城市的同时，让更多的朋友能了解武汉这座城市，感受到武汉人民的热情。

当了志愿者，才知道组织“汉马”多不容易

志愿者：陈紫莲

年龄：20岁

身份：湖北第二师范学院大二学生

我是荆门人，来武汉上学两年时间了，很喜欢跑步，经常会约着同学通过跑步锻炼身体。在没来武汉之前就听说“汉马”这个武汉全民狂欢的节日，因为一直想要参与进来，去年就报名了，但是没有被选上。今年听说“汉马”影响力更大了，报名难度就更大了，觉得当一个志愿者，参与到其中也是不错的选择，所以就和同学们一起报名了。

此次志愿者服务，我负责全程终点环保工作。而之前的培训，不仅了解了马拉松这项赛事，最重要的是让我也明白了要举办一场这样的赛事，有多么不容易，需要组织者的协调能力、组织能力、统筹能力等各方面能力都要好，这些在此次“汉马”中得到了充分的体现，我通过这次的经历，我学习到了很多，为武汉感到骄傲。

（记者谢冰林 夏奕 姚传龙 费权）

【编辑：李茜】

（作者：谢冰林 夏奕 姚传龙 费权)