12岁的冠军选手张若宸和父亲一块练习射箭。     记者喻志勇 摄

长江日报-长江网12月14日讯（记者朱文秀）在体验者的相邻场地，汉风上弦射箭俱乐部会员正在进行一场内部争霸赛，赛后的冠军得主是惟一的一位女选手，她就是武汉射箭队的希望之星，刚刚夺得湖北省青少年射箭锦标赛U16组女子冠军的张若宸。

1米64的个头，讲话像个小大人，条理清晰，思维慎密，其实张若宸今年还不满13岁。2019年一次偶然的机会，她在逛街时第一次接触到了射箭，“在教练的指导下试了几箭，准头很不错，当时感觉自己像个侠女。”张若宸笑着说，就这样，喜欢武侠风的小姑娘爱上了箭术。“射箭是一种静心、锻炼专注力、改善心态、挑战自我的运动。我开始玩的时候就是为了挑战自我，希望放箭更快，射得更准，之后是稳定性的练习过程，气定神凝是一种忘我的感觉，那一刻这个世界只有我自己，射中十环是一种成就感。”

成功需要天赋，但更需要大量的练习。     记者喻志勇 摄

不仅如此，张若宸的爸爸也在女儿的影响下喜欢上了射箭运动，现在也是汉风上弦射俱乐部的会员。值得一提的是，12日进行的汉风上弦射箭俱乐部会员内部赛中，张爸爸也是女儿的对手之一，当然他仍然是落败的一方。

今年暑假，张若宸正式师从专业教练黄龄龄，每周六来到武汉射击运动学校的室外射箭场，进行半天的专业训练。“以前在射箭馆，最远只有18米，现在最少是30米的射程，这个场地是按照奥运会射箭比赛标准70米射程建设的。”在专业教练的指导下，张若宸的箭术突飞猛进，在她参加的第一场正式比赛全国业余俱乐部射箭比赛中，她获得青少年组女子冠军。随后在上月底，张若宸代表武汉队参加了全省青少年射箭锦标赛，报名参加了U16组的比赛。

其实以张若宸的年龄，她原本是应该报名参加U14组的比赛，没想到她在以小打大的情况下还在U16组中一鸣惊人并夺得冠军，这也是教练黄龄龄最自豪的地方。回忆起这次比赛，黄龄龄说现场可谓惊心动魄。“这孩子敢打敢拼，心理素质强大，最后几场淘汰赛其实都是很扣人心弦的，她妈妈都不敢看，因为每场比赛都拼到了最后一箭，而且她都是后发制人。小姑娘的心理素质和稳定性确实很罕见，决赛中她一直咬着对手，直到最后一箭，对手终于崩溃了，只射中7环，但她仍然是9环，这就是综合实力，孩子的未来非常值得期待。”

现在，已经有越来越多的孩子开始学习射箭。   记者喻志勇  摄

端弓搭箭，一击命中的感觉很爽！

12月12日上午，30余名运动爱好者在长江日报《运动武汉》周刊“武汉体育新发现”栏目的召集下，在武汉市射击运动学校射箭场端弓搭箭，感受射箭运动的乐趣。大家在体验一击命中的同时，也感悟到了“差之毫厘，谬以千里”的真谛。

12日9:30，武汉市射击运动学校射箭场上聚集了30余名运动爱好者，现场还有武汉射箭队的教练和队员们以及来自汉风上弦射箭俱乐部的10余名会员。在欣赏了专业教练和小队员英姿飒爽的演示后，部分爱好者已经跃跃欲试了。

参加活动的运动爱好者。   记者喻志勇  摄

武汉射箭队汤教练的教学很贴心，大家享受的是一对一VIP教学服务，每名体验者身边都安排了一名教练或专业队员现场指导，“持弓手要自然平举齐肩，持箭手拉至下巴处，瞄准后快速撒手放箭”，看似简单的动作，大部分人的箭却飞出了靶心，而且三五箭之后，有人持弓的手臂就酸涨得受不了，即便能坚持也是上下晃动，射出去的箭更是错失了靶心。

搭弓射箭也不是那么容易的。  记者喻志勇  摄

上周参加了东湖纵山体验活动的李女士一家三口是第一批上场试箭的体验者。她在射中一个9环后开心地说，眼睛、瞄准器和靶心要连成一线，右手三指要迅速张开，箭就射出去了。“说来容易，做起来难啊！端弓手臂好酸，拉弓手指发红，但‘啪’的一声射中的那一刻，感觉都值得了。这和生活一样，成功背后一定是辛苦的付出”。

认真瞄准的小朋友。   记者喻志勇  摄

25岁的王咏平时工作繁忙紧张，她的领悟有自己独到的见解。她说，箭离开弓的那一刻，带走了自己所有的烦恼与忧伤，正中靶子的那一声，则带来了自信与骄傲，射箭真的很解压。“感谢尽职尽责的教练们，让没有接触过射箭的我都上靶了，第一次接触射箭，但感觉已经为我打开了新世界的大门。”

体验者正在练习射箭。  记者喻志勇  摄

彭力也是第一次接触射箭。从脱靶到偏离靶心，每一点进步都让他十分开心。他说，射箭是一项能够让人从肌肉锻炼到精神健康都受益的运动，能培养人的耐心，锻炼毅力，改善人的心态。“特别是感觉到在射箭的过程中微小的变化，足以对结果造成很大的影响，真是差之毫厘，谬以千里！”

【编辑：丁翾】

（作者：朱文秀 喻志勇)