家长和学生一起上网课。学校提供

长江日报-长江网1月30日讯（记者杨幸慈 通讯员朱琳）期末考试成绩不理想，爸妈还能和我在假期里愉快地相处吗？为了帮助家长调控好情绪，武汉市晴川初级中学准备了一节特殊的心理课，学生纷纷给家长报名。1月29日晚，九年级学生和家长一同“上网课”，解锁这个寒假的正确打开方式。

《亲子和谐，开启愉快寒假》课堂内容由专职心理教师万德芳设计，她明确提出了“三不要”和“三要”原则：“不要给孩子贴标签”“不要以成绩为唯一衡量标准”“不要因为成绩而吵架”，“要有一双大眼睛，看见真实的孩子”“要有一双大耳朵，多倾听孩子”“要有一张小嘴巴，少说精说说得艺术”。

为了更好地拉近亲子关系，开启愉快的寒假，万德芳为家长们支招：首先要树立正确的考试观，客观地面对成绩，教会孩子“胜不骄败不馁”，与孩子交流，帮助孩子制定一份可行的寒假计划。其次可以通过创造仪式感、一起做家务、放下手机参加亲子运动等方式与孩子一起共度寒假的美好时光。和孩子共同谋划寒假，加强孩子的自主学习、自主管理，才能愉快地拥抱寒假。

家长心理课堂。学校提供

“这是一场及时雨，现在正需要掌握一些小技巧来顺利迎接这个小长假。”“正在为亲子关系着急，我们不想因为期末的事闹得不愉快。”上完“网课”，家长们纷纷舒了一口气。

“早在2020年5月，晴川初级中学学生就给家长报名了特殊的网课，监督家长们学习《和睦家庭——家长情绪调控》，效果不错。”晴川初级中学校长周剑介绍，针对期末后家长容易出现的情绪问题，学校借机再让家长和学生换位思考，双方互换角色，学生再次为家长安排了“网课学习”，促进亲子沟通，促进家庭的和谐。

【编辑：贺方程】

（作者：杨幸慈)