长江日报-长江网2月22日讯（记者朱文秀 通讯员胡健）寒假前一天喊上队友一起去黄鹤楼摆个造型，回家后天天坚持训练，打卡挑战减脂操，大一女生段金桦这个假期过得特别充实。近日，她将自己挑战李洪波老师创编、示范的减脂操和自己寒假期间的训练视频上传至新浪微博和个人抖音平台，同时带上话题#留汉过年犇跑贺岁#，并@长江日报，参加“犇跑2021”武汉新春云端运动会的规定动作挑战赛和自选动作趣味赛。“这个年通过参加武汉新春云端运动会来坚持专业训练，每天打卡挑战李老师创编的减脂操，过得特别充实，成功减掉了3斤体重，不仅达到了减脂的效果，还增强了肢体协调性。”21日，段金桦在接受长江日报记者采访时说。

寒假前段金桦（左二女生）和学校啦啦队一起在黄鹤楼前摆了个美美的造型。

段金桦是一名在武汉求学的大一学生，专业是舞蹈表演专业。寒假回家后租了一间舞蹈房，坚持天天训练5个小时。早在2月初，小段就在同学群里看到了武汉新春云端运动会启动的消息，决定“以赛代练”，同时参加新春云端运动会的规定动作挑战赛和自选动作趣味赛两个项目。

小段喜爱舞蹈，在学校还是啦啦操队的副队长，练起减脂操来得心应手。她说：“李洪波创编的规定动作减脂操并不复杂，我学起来还挺快的。每天打卡跳一跳，觉得自如了才上传到新浪微博参加比赛的。”段金桦认为跳减脂操的效果很好，自己不仅瘦了3斤，身体协调性也增强了。

段金桦训练照。本人供图

在自选动作趣味赛视频素材选取中，小段特别费了一番脑筋。她将自己和啦啦队队友们一起在寒假前一天去黄鹤楼的美丽造型和回家后独自训练的视频组合在一起。视频中既有小段的个人身体训练，也有她和队友的“绝活秀”，展示了良好的舞蹈功底。“台上一分钟，台下十年功，训练一天也不能停呀，感谢武汉新春云端运动会让我每天的训练不再枯燥，这个年我过得特别充实。”

“犇跑2021”武汉新春云端运动会由武汉市体育局和长江日报报业集团主办，武汉长江日报传媒集团有限公司承办，各区体育部门和市级各单项体育运动协会协办。活动将持续至2月27日，所有武汉市民和体育运动爱好者，均可以拍摄视频和图片，带上话题#留汉过年犇跑贺岁#并@长江日报，上传新浪微博和抖音平台参赛，赢取最高3000元的奖励。转发长江日报抖音号和长江日报微博的相关内容，也可以参与每周至少3次的抽奖活动，抢新春运动红包。

【编辑：张颖惠】

（作者：朱文秀)