长江日报融媒体6月20日讯(记者王春岚 通讯员高琛琛)俗话说“民以食为天”，对于关注“好妈手册”（微信公号：whhaomama）的好妈妈们来说，宝宝成天除了吃就是睡，吃饭问题就更重要了。20日下午的“微门诊”里，好妈妈们咨询的问题，几乎全围绕“吃”。

坐诊专家、武汉儿童医院儿童保健科主任陈忠说，母乳喂养能增强宝宝的免疫力、提升智力、减少儿童期肥胖等，对宝宝好处多多，所以，鼓励好妈妈们克服“难题”，坚持母乳喂养、正确添加辅食，为宝宝打好健康基础。

母乳吃够没？简直是个谜

宝宝饿了就哭着要吃奶，吃完母乳后甜甜睡去，可到底吃下多少奶，母乳妈妈们心里没数，总担心宝宝没吃饱。

对于混合喂养的宝宝来说，情况更复杂：宝宝吃了多少母乳、该搭配多少奶粉？好妈妈“脸圆圆”说，她家宝宝才2个月大，一直混合喂养，可宝宝每次间隔1.5~2小时就要吃奶，是不是表明没吃饱？

“吃奶间隔时间很短，说明奶量不足，宝宝没吃饱。”陈忠介绍，2个月大的宝宝，一天要吃7~8次奶，每次奶量130~150毫升，尽量多吃母乳，不够再补充奶粉，观察宝宝每次还需补充多少奶粉，就可大致推断他的奶量。同时，母乳妈妈也可加强自身营养，多吃蛋白质高的食物，多喝奶和水，帮助增加母乳。

宝宝吃饱没？其实还有不少判断标准，如：吃完奶表情满足，宝宝吐舌头拒绝再吃，很快睡着，每天至少有6次尿、便便1~3次等。

陈忠建议，家长不妨定期记录宝宝的身高和体重，定期评估孩子的生长发育曲线，如果各项指标都是中等偏上，就说明喂养到位了。

宝宝吃啥拉啥，也很烦人

好妈妈“小橙子”说，宝宝1岁多点，吃啥拉啥。给他吃橙子和蔬菜，拉出来的便便里能看到橙子、蔬菜叶子。家人担心宝宝消化吸收很差，这要怎样调理？

陈忠分析，吃啥拉啥，反映孩子消化功能确实有问题，可以考虑把给宝宝吃的蔬菜、水果再做得细一点、碎一点。理论上说，宝宝逐渐长大，添加的辅食逐渐变成主食，1岁后吃饭的品种与成人差不多，但是要加工得更精细，做得更细碎，每天吃3~4餐，还要兼顾吃母乳、牛奶和点心，点心以水果、糕点为主。

大孩子饮食异常，要防“心病”

好妈妈“铛妈”说，儿子今年9岁了，有个怪毛病，喜欢把东西往嘴里塞，到医院检查过微量元素，都不缺，家长很困惑：要怎么帮他改掉这个怪毛病？

“小宝宝捡到东西就往嘴里喂，很正常，他好奇心强，正通过小嘴巴来了解世界。可大孩子出现这种行为，原因就很复杂了。”陈忠告诉“铛妈”，赶紧带儿子到医院来做检查，排查下原因。

陈忠介绍，大孩子乱吃异物，有多种可能性，比如贫血、缺乏微量元素，或有肠道寄生虫；也可能有心理方面因素，比如，平时缺乏父母陪伴，孩子不自觉通过异常行为来“求关注”。因此，家长可留意孩子日常行为和心理感受，请专业人士下判断，找明原因后对症解决问题。

【编辑：叶子】

（作者：王春岚)