六一国际儿童节即将来临，小严严昨天在办公室给几位妈妈提了一个小问题。

冲调奶粉，是先加奶粉还是先兑水？

如果你是把奶粉放在奶瓶里，然后加水使劲摇晃，小严严可要心疼小宝贝一秒了。

今天我们请到育婴专家，一起了解宝宝奶粉冲泡的正确步骤吧。

首先先加水并调整好水温：40—60℃（根据奶粉罐体标注的要求来）。开水冲调奶粉会破坏奶粉中的营养物质，要注意哦。

将定量的温开水倒入奶瓶内，再按照宝宝需要的量和奶瓶上的刻度调整水量。

按照奶粉的兑换说明，最后加入适当比例的奶粉。过浓过稀都不符合宝宝的需要。最后加奶粉，能比较好控制奶粉的量，冲出的奶粉浓度准确。

如果先加奶粉，水温不合适，或者水量没掌握好，都可能浪费时间和奶粉。

奶粉越浓越有营养

冲调奶粉冷了能不能加热

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婴幼儿冲调奶粉谣言粉碎机来啦

奶粉冲的越浓营养越高？

奶粉越浓，就越有营养，果真是这样的吗？ 

其实，对浓度过高的牛奶，婴儿的胃肠是不能完全吸收的，尤其是蛋白质不能吸收，反而增加了婴儿的胃肠负担，造成腹胀，腹泻，给营养吸收造成障碍。

如果婴儿奶粉的月食量超过标准，会出现厌食症，或是成了肥胖儿。所以，婴儿的奶粉喂食量，一定要与婴儿的月龄相宜。

勤换奶粉品牌更利于宝宝成长？

妈妈们一看到孩子不长个或者大便发绿或者上火等就就立刻换奶粉，殊不知变换奶粉会给孩子肠胃带来很大的压力。

更换奶粉在初期会使得摄入量减少，引发消化不良，有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。宝宝如果喝一个品牌的奶粉没有什么不适症状，不需要经常更换。

宝宝的脾胃很稚嫩的，过勤更换奶粉品牌，会导致宝宝肠胃不适，会影响宝宝的消化吸收。即便是要换，也要根据自己宝宝的情况而定，而且不能操之过急，要有一个过度，让宝宝去慢慢适应。

牛奶冷了要加热？

已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样的奶水，所获得的营养会大打折扣。

奶粉是妈妈们的消费品中的刚需，由长江严选母婴体验官挑选的节日商品，此前在妈妈圈中极具高人气、高复购率——

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每个孩子出生时，都没有配备“说明书”。当宝宝不易，当妈妈更不易。

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长江日报记者 朱婷

制图 邹卓然  王志帆

【编辑：邹卓然】

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（作者：朱婷)