每到大考临近，总有考生因为心理压力大、学习强度高等原因，或多或少出现焦虑情绪，甚至失眠。面对压力，考生和家长应该怎么办？如何才能保持最佳状态？转存这份考前心态调整攻略，加油！
（来源：央视新闻）
【编辑：戴容】
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