与军运同行，做美丽伽人

2018年9月10日，是个值得庆祝的好日子，不仅是教师节，更是沌口街枫桦苇岸社区正式入驻新办公大楼的日子，为迎接第七届世界军人运动会，树立良好新风尚，同时提升女性气质修养，愉悦身心。下午2点半沌口街枫桦苇岸社区在22栋党员群众服务中心二楼舞蹈室开展了以“军运同行，做美丽伽人”为主题的瑜伽培训活动。

课程伊始，瑜伽老师先教大家如何用“o”式呼吸法放松，及通过调节呼吸的方式与节奏来放松和舒展身体，紧接着老师带领着大家了解各种瑜伽姿势，婴儿式、山岳式、猫式等，在体验的过程中，大家对瑜伽有了深一步的认识，了解到瑜伽的练习方法和对身体的有益之处，并与老师一起探讨在练习瑜伽的过程中常见的一些问题及心得体会。很多居民表示虽然课程比较辛苦，但身体得到了放松，心理得到了平静，课堂在依依不舍中结束。

通过本次活动，不仅帮助社区女性提升气质修养，愉悦身心，给军运会的到来营造了良好的氛围，同时也增进了社区妇女之间的互助与交流，营造和谐健康的社区文化氛围。