翩若惊鸿，婉若游龙

竦轻躯以鹤立，若将飞而未翔

舞者化身洛神

或拂袖起舞

或拨裙回转

或刚劲有力

或娉婷袅娜

短短2分钟的水下舞蹈《洛神水赋》

让网友直呼：太美了！

我是见到了神仙姐姐了吗？

中国外交部发言人华春莹也在推特转发视频，称其有“难以置信的美”。曹植笔下的《洛神赋》的角色在她的演绎下，仿佛就出现在观众的眼前。

除此之外，她还是一名水下舞动疗愈师，她就是何灏浩。

在广州长大的何灏浩，其实是一个名副其实的湖南妹子，在她的微博@人鱼灏浩中，置顶的是《自由之海》这部作品，舞步蹁跹。刚柔之间，水墨风的服饰，加上中国古典舞的动作，她在海底的白色沙滩上翻滚

陆止于斯

海始于斯

何灏浩用另外一种方式“重返”大海，身为海洋环保的推广大使，她告诉公众保护海洋只需要从身边做起，少使用塑料用品，不乱扔垃圾，就是在为海洋环保做贡献。

这次的意外“出圈”，让何灏浩突然控制不住情绪，哭了很久。

水下舞蹈历时三天拍摄，每天下水浸泡可能大概要8个小时，每一天拍下来可能有200多条素材，每次屏息50秒，还要身披6米长的披帛在水下跳舞。不能眨眼，拍摄下来她的双眼都已经布满血丝，“其实我是能在水中做到稳定、倒立、旋转这些比较高难度的动作，这些动作更能体现洛神唯美的样子，可惜的当时实在是纱缠绕得太严重了，真的就像捆粽子一样把我捆在一起特别硬结，想做一个动作特别困难。”

何灏浩回忆道，作为一个运动员，何灏浩觉得吃的这些苦都不算什么，最主要的还是如何穿着繁复的服装，在水下呈现出完美的动作。

这一点让制作团队在接到任务后，反复修改了三四版，“现在大家看到的是我一个人的表演，但实际上这个作品真的是凝聚了台前幕后所有人历时20多天的心血。” 

很多人其实不知道，电影《美人鱼》主角林允跳出船一跃入海的镜头，都是何灏浩作为替身拍摄的，除此之外，她还是一名水下舞动疗愈师。

很多人不知道这个职业，是通过舞蹈的方式去疗愈一些抑郁症的患者，她不仅仅通过这个职业改善了别人的情绪，还帮助了很多残疾人体验水下的感觉。

“有一次带盲人小妹妹去体验潜水，她非常开心，觉得自己在水里就像在飞一样！虽然她看不见，但是能感觉到水应该是非常漂亮的，她描述出来的画面让我感觉，即使她看不见但是内心所有的画面都是这世上最美好的。”

这次意外的出圈，何灏浩认为并不是个人的出圈，而是中华传统文化的出圈。“我爸爸一直跟我说，做人不能好高骛远，要一步一脚印地走，走稳自己能走好的路，所以我现在能做的事情就是做好自己，用这样一种全新的形式，让世界看到中华传统文化的魅力和博大精深。”

竦轻躯以鹤立

若将飞而未翔

中华传统文化崇仰

上善若水 润物无声

越来越多的年轻人通过自己的方式

在自己的生命中尽情

舞动、探索、振翅

让中华传统文化

走得更远

（来源：新华社）

【编辑：戴容】