团体减压放松活动现场。

长江日报6月19日讯   “樊教授给大家带来了一场轻松的心灵之旅，增进了医护人员的积极心理健康，提升了工作价值感和效能感。”6月18日，武汉市精神卫生中心（武汉市心理医院）邀请清华大学心理学系博士生导师、北京师范大学临床与咨询心理学院院长樊富珉教授再次来汉，为武汉市协和医院、肺科医院、金银潭医院、中国人民解放军空降兵军医院、市精神卫生中心50名一线医护人员开展团体减压放松活动。

第一天团体活动开始前，樊教授通过有趣的大雨中雨小雨游戏快速破冰，通过每个组成员优点接龙，让大家快速地认识了解彼此、形成团体凝聚力。待团体成员进入了相对放松的状态后，樊教授带领大家开始回忆自己不同阶段所经历的积极事件和当时的感受，发掘大家本身所具有的积极力量。下午指导大家画下目前主要的压力、压力的来源及体验，小组讨论出对抗压力的应对方式，以此告诉大家“阳光总在风雨后”。接着活动主题为“你我同行心相连”，樊教授带领大家发现自己生活工作中现有的支持性力量，构建及完善工作和生活中的支持系统，促进组员之间的欣赏与合作。

19日的活动以“群策群力办法多：多元问题解决策略”为收官主题，所有成员在小组中积极贡献出自己的智慧，为团队提供不同的视角和想法，体验到每个人都是团体中不可或缺的一分子，提升了大家在团体活动中的价值感和效能感。

两天的活动在医护人员的阵阵掌声和满满的收获中落下了帷幕。协和医院护理部副主任胡德英说，团辅是对平日紧张、繁忙的医疗工作很好的心灵放松，而且学到了团体心理辅导的实操技术。空降兵医院的刘胜军主任表示，这次心理辅导不仅帮助自己更好地了解自身的身心状态，也为未来更好地应对压力和挑战启发了方向。（长江日报记者毛茵 　通讯员周洋）

【编辑：余丽娜】

（作者：毛茵)