长江日报讯    7月8日是“世界过敏性疾病日”。据资料显示，全世界有30%~40%的人被过敏问题困扰，而夏季是多种过敏性疾病高发的季节。今天（7月11日）入伏，今年三伏共有40天，是一年中最热的时候。 #过敏性疾病患者如何安然度夏# ，别急，武汉市爱卫办和长江日报推出的“健康武汉 健康你我“科普栏目，这就来为你一一解答。

审核专家：华中科技大学同济医学院附属同济医院过敏反应科主任医师祝戎飞

夏季常见的过敏反应有哪些？

1 、食物过敏

夏天到了，大家晚上三五好友一起喝着啤酒吃着宵夜，好不快活。

因为夏季大家进食高蛋白食品如海鲜、小龙虾等食品较多，这些食品对有过敏体质的人群来说，可能会诱发过敏反应，比如皮肤红肿、皮疹、瘙痒等症状。

另外，夏季气温较高，部分高蛋白食物腐败后也会产生组胺等物质，进食这些不新鲜的食物，也可能引起过敏症状。

2、螨虫过敏

夏季来临，开空调必不可少。空调的过滤网和散热片如果许久未清洗，会附着很多灰尘，里面含有大量尘螨、霉菌等过敏原。

夏季的温度和湿度都十分有利于尘螨生长繁殖，容易诱发过敏症状。很多过敏性鼻炎和过敏性哮喘患者在空调房里容易发病，原因就是在空调房中吸入了过敏原——粉尘螨、屋尘螨等。

3、温差过敏

还有一些人喜欢将空调温度调的很低，造成室内外温差较大，而过敏性鼻炎患者的鼻黏膜相对比较敏感，这种环境温差过大也容易引发过敏反应。

夏季空调广泛使用，可诱发和加重过敏性疾病，容易引发空调病，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。

4、紫外线过敏

夏季也是最容易引起皮肤紫外线过敏的季节。

日晒是紫外线过敏的直接原因，阳光暴晒后，裸露的皮肤会出现刺痛、烧灼感，有些患者会有皮疹、皮肤瘙痒等症状。

但在非阳光直射部位也可能出现皮疹。而进食含光敏性物质的食物，如紫菜、苋菜、莴苣等，可能会诱发和加重紫外线过敏症状。

5、花粉过敏

夏季花粉以草类花粉特别是禾本科花粉为主。

很多人会因为接触花粉引起打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒等症状，少数患者甚至可能会诱发哮喘发作。

愿你开心一“夏”，健康一“夏”

（长江日报记者 赵怡然  制作胡慧  封面 &动图 & 长图马晶晶   武汉市爱卫办出品）

【编辑：余丽娜】

（作者：赵怡然 马晶晶 胡慧)