许多爱养生的朋友

每天都喜欢喝一杯鲜榨的

果汁或者蔬菜汁

42岁的王先生也有着同样的习惯

但他没想到因此

喝出了“毛病”……

男子突然变“黄人”

以为生了重病

42岁的王先生27日早上出门上班时在小区内偶遇邻居大妈。“你怎么突然黄成这个样子了？”大妈的惊呼把王先生吓了一跳。担心生了重病，他赶紧打电话叫上妻子，往家附近的市一医院赶。

消化内科副主任医师杨家耀接诊后详细问诊得知，王先生年初刚做过体检，肝功能都是正常的，近期也没有吃过药，眼白也正常，可以排除黄疸的可能。

王先生和妻子一起伸出手，妻子正常，他的却黄得厉害。

原来是果蔬汁“惹”的祸

杨家耀让王先生伸出双手看一看，发现他的手指和手掌黄得最厉害。“最近是不是吃了不少胡萝卜？”在医生的反复追问下，王先生想起妻子最近迷上了养生，专门入手了一台破壁机，最近一个月每天早上都用胡萝卜、橙子等果蔬榨汁给他喝。

“很可能是胡萝卜素血症。”杨家耀告诉他。胡萝卜素血症是由于过多食用胡萝卜素含量丰富的食品，如胡萝卜、橘柑、木瓜等，导致血液中胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染。只要立即停喝果蔬汁，很快就会好。

图|东方IC

这些人要注意了

“我每天也在喝，怎么好好的？”面对王先生妻子的询问，杨家耀解释，每个人身体的代谢能力都不同，王先生的体内将胡萝卜素转化为维生素A的转换机制较弱，以至于血中的胡萝卜素不能及时转化代谢，而蓄积在体内。随后，王先生复查了肝功能，果真一切正常。

杨家耀指出，市民大可不必担心自己吃了这些食物也会发黄。只有当患有高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病、维生素转化先天性缺陷和肝病时，才会发生这种情况。

养生保健不要跟风

要根据体质选择适合自己的方子

“养生保健千万不要听别人说吃什么好就吃什么。”杨家耀透露，门诊中接诊了不少跟风从众养生反伤生的患者。

有人听别人说喝蒲公英金银花菊花茶能清热，他也跟着喝，殊不知脾胃虚寒的人喝了会伤脾胃；有人听说吃三七粉好，结果吃出了胃出血脑出血。他提醒，养生保健一定要在医生的指导下辨清体质后，选择适合自己的方子。

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长江日报记者刘璇 通讯员谯玲玲 张江春

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● 公交735路、390路的首末站和回行走向均不变，去行百威路至三环线路段走向，由原百威路、百威路调头、三环线，调整为百威路、三环线回原线。去行走向取消停靠百威路黄金口、百威路黄金口汽配城等两处公交站点。

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◇ 今起未来三天，武汉以晴到多云天气为主，今天早晨仍然有雾。未来三天最高气温维持20℃，最低气温小幅上升，从5℃升至7℃，空气质量仍较差，大家注意防范。

具体预报：今天白天，晴天到多云，早晨局部有雾，5℃～20℃；今天晚上到明天白天，晴天到多云，6℃～20℃。

漫画|陶刚

◇ 公司为了让员工多运动，要求每月按照步数来进行考核，没有完成任务按照一分钱一步扣钱。“每个月的任务是18万步，算下来每天要走6000步。”由于小C日常工作主要在办公室进行，她无法完成每天的任务，上个月差了10000多步被扣了100多块。

没有一件事情可以让你一步登天，更没有一件事情可以将你彻底打垮。慢慢走，别放弃，总有一天会柳暗花明。

【编辑：付豪】