长江日报8月26日讯　8月25日，一位戴上口罩眼睛就不舒服的李女士，试用了武汉艾格眼科医院医生为其支的一招：戴好口罩后，把双眼下眼皮往上抬一下。当天，折磨了李女士20多天的眼睛不适，不药而愈。

此轮疫情发生以来，李女士非常注重个人防护，只要出门就严严实实戴好口罩。她发现，只要戴上口罩，眼睛就发干、发涩，像有东西卡住了眼睛一样，异物感强烈，但是在家里，不戴口罩就一切都好。她怀疑自己是不是患上了干眼症或其他眼病，试了很多种眼药水，都不管用。

8月25日，李女士来到武汉艾格眼科医院，该院熊士波医生仔细检查了李女士眼睛，没有发现任何器质性的病变。细心的熊医生在和李女士沟通中发现，其口罩戴的方式不太正确。细问下得知，李女士每次戴口罩，都会习惯把口罩上部的密封条处压得很紧。这正是李女士戴口罩后眼睛不适的原因。

熊士波解释说，戴口罩后，密封条压得过紧，会破坏眼睛正常睁开的形态，下睑外翻，下眼睑和眼球不贴合，泪膜不稳定，眼睛就会出现“干、涩、卡（异物感强烈）”等不适。熊医生亲自示范了戴口罩正确姿势：戴好口罩压紧密封条后，把双眼下眼皮轻轻往上抬一下，让眼周保持放松。

李女士按熊士波支的招戴口罩后，当天回馈说，眼睛不舒服情况消失了。

熊士波医生提醒，疫情防控常态化的情况下，戴口罩非常必要，除了上面一招外，在空旷无人通风处，可适时把口罩松一下。另外，N95口罩对下眼睑压得较紧，戴久了也难免不适，一般公共场所，可以选择佩戴医用外科口罩，但是要注意每隔2—4小时更换一次。如果会接触疑似呼吸道感染的病人、在呼吸道传染病高发季节、去医院看病、探望病人时，尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时建议戴上N95口罩。（通讯员余瑛）

【编辑：余丽娜】