长江日报8月26日讯　吃饱饭后去游泳，下水前又没充分热身，武汉男子竟因此溺水。幸亏他在游泳馆遇险，救生员及时发现并救起了他，避免了更大危险。

李先生平时喜欢游泳，上月，他在游泳馆游泳，因为事先吃得比较饱、又没来得及做热身运动，他刚游了20米，就觉得腹部绞痛，同时腿抽筋，挣扎着沉到水里。

幸运的是，李先生是在游泳馆里出事。很快，游泳馆教练发现异常，及时从水底将李先生救上来。但他已经面色苍白、口唇发紫、神志模糊，但还有浅浅的呼吸。教练立刻给李先生用海姆立克法急救，让他吐出少量池水及食物残渣。此后，李先生意识逐步恢复，但呼吸仍很困难，浑身发抖。

随后，李先生被急救车送到武汉市第三医院首义院区，被收治到重症医学科进一步治疗。该科副主任董芳介绍，李先生存在急性呼吸窘迫综合征，有肺部炎症及水肿，幸亏溺水时间不长，现场救治及时，自己又年轻、恢复快，经过一周时间治疗，病情逐渐好转，后顺利出院。

李先生平时经常游泳，为何那天突然溺水？董芳分析，当天多种因素结合，导致李先生遇险：游泳之前进食过多，锻炼时容易导致腹痛；游泳时，身体受到压力，容易使食物返流到食管，增加窒息风险；缺乏足够的热身运动，锻炼时容易出现肌肉痉挛、抽搐。

近日，李先生回医院复查，恢复良好。董芳提醒他，今后游泳前，一定不要吃得太饱，也不要吃完饭立即下水；游泳前记得要充分热身。（通讯员江泓颖　陈舒　长江日报记者王春岚）

【编辑：余丽娜】

（作者：王春岚)