昨日最高气温35.1℃

我市迎来久违的高温日

未来三天晴热天气还将持续

“秋老虎”下山

威力惊人

晴热天气让大家

又仿佛回到了夏天

出行的市民又开始全副武装对付灼热的阳光了。记者喻志勇 摄

根据市气象部门的天气预报

最近三天我市

仍然以晴热天气为主

预计最高温会有小幅波动

但是仍然保持在30℃+的水平

温差达到了惊人的13.1℃

时值夏秋过渡时节，不管白天午后的暑热有多么惊人，早晚的气温仍然比较低，以昨日为例，我市晨间的最低温仅22℃，与午后的最高温相比，温差达到了惊人的13.1℃，妥妥地一日跨越两季。

来自省气象部门的消息，本周以来全省晴多雨少，气温基本呈现上升的态势，由于高温的范围广，全省高温的平均值居历史同期第三，仅次于1999年和1975年。

过往的市民打着遮阳伞漫步在树荫下。记者詹松 摄

武汉什么时候变凉快？

持续的秋燥天气，预计将会在降雨天气到来有所缓解，预计14日、17日至18日受中低层弱切变影响，我市局部有阵雨发生。预计19日，受高空低槽和中低层切变线影响，我市有降水发生。

天气预报

9月12日：晴天，偏北风2到3级转3到4级，阵风5级，气温22～34℃

9月13日：晴天到多云，偏北风3到4级，阵风5级，气温23～31℃ 

9月14日：多云，偏北风3到4级，阵风5级，气温23～32℃

9月15日：晴天，偏北风3到4级，气温20～31℃

9月16日：晴天，偏北风2到3级，气温20～31℃

9月17日：晴天到多云，偏北风3级，气温22～31℃

9月18日：多云转阴天，偏东风2到3级，气温23～32℃

9月19日：阴天有小到中雨，偏北风3到4级，阵风5级，气温19～30℃

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9月份是全省的夏秋转换期，随着季节的转换，人体的生理活动也要随之变化，当秋天即将到来之时，一些与气候变化密切相关的身体“不适”也正在乘虚而入。

进入白露节气，早晚天气转凉，经过一个漫漫苦夏，天气变得舒适了，人反而出现昏昏欲睡的秋乏症状，秋乏其实是补偿夏季人体超常消耗的一种保护性反应。

炎夏时节，人体大量出汗，水盐代谢失调、能量消耗较多，中医认为是伤阴伤气，到了初秋，气阴两虚的人就会感觉到疲乏。此时不宜过度贪凉，应减少生冷食品，以免造成肠胃消化不良，引发消化道疾患，饮食上多食用平肝润肺的食物，如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药等。

（长江日报出品 采写：记者龚萍 通讯员：王艺霖 制作：高阳）

【编辑：金鑫】

（作者：龚萍 詹松 喻志勇)