长江日报融媒体3月5日讯（记者毛茵 通讯员李孪焜）5岁时和小朋友打架，手被划破三四厘米的口子，他都不曾掉一滴泪。而考研失败后，木子不吃不喝痛哭了整整一周，哭累了睡，睡醒了接着哭。

2019年全国硕士研究生招生考试华中科技大学考点（资料图）。记者李子云 摄

随着日前湖北省考研成绩的公布，考研落榜人群或多或少都会引发一些消极的情绪，严重的甚至会影响正常生活，产生心理障碍。近日武汉市武东医院就接诊3位考研落榜心情抑郁病人，木子是其中之一。

大学四年，学土木工程的木子一直成绩优异。同学们聚会、娱乐、谈恋爱时，木子常常一个人到图书馆看书。2017年本科毕业之后，木子决定读研。他每天制定了详细的复习计划，但让所有人感到意外的是，木子落榜了。木子认为是由于还在上学，还有很多毕业的事情占据了精力，决定再考一年。

2018年，木子每天就在房间里学习，几乎不与人交流，甚至吃饭都由父母送进房间，只有在必须洗漱、上厕所时，家人才看得见他。一年间，木子连大门都没有跨出，没理过的头发已经齐肩长。

在成绩公布后，本来满心期待的木子受到了严重的打击。他不吃饭，不洗漱，整天躺在床上，又睡不着，越想越伤心。除了读书，他几乎没有什么爱好，没有朋友，没有任何想做的事情。他觉得考研失利不仅让父母和自己没面子，而且觉得前途一片渺茫。

在父母的督促陪伴下，木子犹豫再三，上周一决定到武东医院心理科就诊。心理科赵孟主任与他进行了详细的谈话，并进行了评估，初步考虑抑郁状态，为他安排了药物、物理、心理综合治疗。一周的治疗后，木子的情况有了一定的好转，本周他已能主动自行来医院复诊。

赵孟主任提醒年轻朋友以及即将面临中、高考的学子：失落、悔恨、负罪、自卑感是落榜后的常见心理反应。有的青年人把考试失利看得很重，严重损害了自尊心，从而产生妄自菲薄的心理。

要消除这些不良情绪，建议亲人朋友要关心、体贴，切不可讥讽责骂、埋怨批评、另眼相看、伤其自尊等，以免加重其精神负担。考生还要用辩证思维看待落榜，正确评价自己。积极乐观地面对尤为重要，要调整好自己的心态，通过自我管理和计划来减轻各种压力，对自己的能力客观评价和认识，找到发展的方向。若出现较明显的失眠、焦虑、抑郁情绪得不到有效的改善，就需要寻找专业的心理支援。

【编辑：付豪】

（作者：毛茵)